今ホームページを作成してもらっています。
HPに載せる文章やタイトルを一生懸命考えています。
とてもわくわくする作業です。
何がこんなにわくわくするんでしょうね？
そこに私の未来がみえるからですね。
HPができたら、この先、いろいろな方とまた出会うことができるんじゃないかと考えると、とても楽しみです。
あなたの今がどんなに暗闇でも、迷っていても、その暗い夜が明けて、明るい明日がやってきた時のことを考えてみましょう。
今から、5年後は？１０年後は？３年後、１年後でもいいです。
その時の理想的なあなたはどんなあなたですか？
毎日どんな気持ちで過ごしていますか？
どんなタイムスケジュールでいますか？
パートナーシップ、ご家族はどんなですか？
お仕事はどうですか？
経済的にはどうですか？
理想的なあなたを想像してください。
いつもの通り、リストアップしてください。
できるだけリアルに、明確に。
そして設定します。
それが何年後なのか？
たとえば、
私の１０年後の理想の自分。
・今のコーチング・カウンセリングのお仕事を続けています。
・クライアントに大変よろこばれています。
・書籍を出版しています。いづれもベストセラーになっています。
・軽井沢に別荘を持っています。
・家族や友人たちと心通い合う楽しい関係を築いています。
・毎日ジムに通っていて、元気です。
・毎日が充足感で満たされていて、プロ意識を持っていて、幸せと満足感でいっぱいです。
・毎日感謝しています。
こんな感じです。
もうこれは好きなだけ大きな夢を描いていいですよ。
願ったもの勝ちです。
そして、その夢を何かに象徴させましょう。
私だったら、１０年後の夢の象徴を、軽井沢の別荘にします。
たとえば、仕事で成功したら、レクサスを買います。という方結構いらっしゃいます。
そうしたら、レクサスの写真を切り取って見えるところに貼りましょう。
それはただのレクサスではありません。
そのレクサスには、心の通い合うパートナーが一緒に乗っています。
それから仲のいいご家族も。
そして、みんなでこれから家族旅行にいくところです。
レクサスを買っているくらいだから、お仕事も成功しています。
あなたは、とても満足して、幸せな気持ちで、充足しています。
そのすべての未来を象徴させて、レクサスの写真を張っておきましょう。
あなたの未来の象徴です。
私も、軽井沢の別荘の写真を張っておこうと思います。
そして、心に決めましょう。
５年後、１０年後には必ずこの場代へ行くのだと。
人生のナビのに当面の目的地を設定します。
ナビの目的地さえ設定されていれば、今は右に行こうが、左に行こうが、回り道しようが、いいじゃないですか。
今は暗闇でもいいじゃないですか。
必ずその場所にいくのですから。
これは、ひとりでできるワークです。
未来を想像し、設定し、象徴をつくるワークです。
やってみてください。
次回はこの夢を実現していくために、「受け入れる」について書きたいと思います。
こうやって次回の予告をしておくと、自分が書くことに迷わないので、半分自分のために書いています。
今日も読んでくださいましてありがとうございます。
あなたの夢が叶いますように。
さくらあくり
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