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潜在意識の１３の特徴
１、現実と想像（イメージ）の区別がつかない
２、、否定形が理解できない
３、理論ではなくイメージや五感が好き
４、時間や空間を認識できない
５、他人と自分の区別がつかない
６、善悪の区別をしない
７、感情に強く反応する
８、何度も繰り返されるものに反応する
９、より具体的な質問を好む
１０、分からないを嫌う
１１、一度のひとつのことしか考えられない
１２、トラウマを繰り返す
１３、2歳児
シリーズでお伝えしている潜在意識の１３の特徴
今日は7番目の特徴
「潜在意識は感情に強く反応する」
について。
前にもお話した通り
私たちの潜在意識とは、
脳の中の「海馬」という部位と関係が深いとされていて
その「海馬」とは、感情と記憶とを同時に司る部位なので
そのため、
潜在意識は、「感情」に強く反応を示す
と言われています。
潜在意識は
繰り返したものを強くインプットするという特徴がある反面
それがたった1回だったとしても
感情が、強く揺さぶられた経験を
より強く刻むという特徴があります。
例えば
大切な誰かがある日突然亡くなってしまった、
とか
家が火事になった
などの
衝撃的なことや
お母さんに褒められた
とか
みんなの前で表彰された
とか
1番になった
などの
プラスの感情も
強く感情をゆさぶられた記憶は
他のことよりも、よく覚えているのではないでしょうか？
なかでも
恐怖心や不安などマイナス感情は
大きな傷となって、
「トラウマ」と呼ばれるものになっているというのは
よくあります。
この特徴の使い方としては
潜在意識によいイメージをインプットするときにも
感情を感じながらやると
効率が格段にあがり
インプットしやすくなるということ。
アファメーションや
イメージングでも
言葉だけでななく、イメージといっしょにその時の気持ちをしっかりと味わう
望む未来での感情を、今感じてみることです。
潜在意識は、その未来のイメージと感情をより強く心に刻み
それを実現すべく
俄然、頑張ってくれます。
アスリートのメンタルトレーニングとはまさにそういうことで
すごくいいパフォーマンスをし、強い満足感を味わっている未来の姿や
オリンピックのメダルを取って、泣くくらいの感動をしている自分の姿
を何ででも繰り返しイメージングしているのです。
さあ、ではあなたもやってみましょう！
自分の未来をイメージしてみてください。
できるだけ細かく。
そして必ず、
ワクワクやウキウキ、
幸せ、
充実、
感動
などの感情までしっかり感じ、しみじみと味わう。
どうですか？
いい気分ですよね？
そんなイメージングの繰り返し
で
いい気分をいつも味わうという方法。
これは
潜在意識の特徴を知り、
潜在意識に自由自在にアクセスすることで
望む未来を引き寄せる方法のひとつですよ。
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今日も読んでくださいましてありがとうございます。
あなたが幸せでありますように。
さくらあくり
