私たちは無意識で
人生をひとつの舞台とみなし、
その筋書きに即して生きています。
人生の早い時期に、周囲からの影響によって
人生とはこのようなものであるといいう一つのパターンを身に着け
5歳から6歳くらいまでの間に
無意識（潜在意識）のかなで人生の筋書きを描き上げるのです。
そして大人になっても
全く無意識でこの筋書きに従って行動し、生きています。
それを心理学では
「人生脚本」といいます。
全ての人が
知らずに、この脚本どおりに演じさせられているのです。
この脚本には大きく分けて３つあり
１、不安や失敗が多く、達成できない、感情に振り回されるなどの傾向が多い
「敗者の脚本」
２、客観的な視点で物事を見て決め、障害に向かって努力し、満足度が高い
「勝者の脚本」
３、安全第一、真面目に目立たず、失敗もないが、充足もない
「可もなく不可もない脚本」
があります。
あなたの脚本はどれに近いですか？
「敗者の脚本」を演じている人は
脚本中に以下のような
あるパターンを採用していることが多く
まずは
この脚本パターンが自分の人生の中にないかどうか？を考えてみてください。
代表的なものを6つ上げます。
①「までは」パターン
「○○するまでは幸せになれない」
○○の環境が整うまでは・・・
お金がたまるまでは・・・・
と思っている。
いつか、はなかなかやってきません。
②「あとで」パターン
「幸せになったらあとでしっぺ返しが来る」
後でよくないことがおこる
③「けっして」パターン
「欲しいものは決して手に入らない」
「どうせやってもできない」
行動できないパターン
④「いつもいつも」パターン
「いつもうまくいかない」
「いつも仲間外れにされる」
どうぜいつも・・・と決めてかかっている
⑤「もういっぽ」パターン
「もう一歩のところで達成できない」
「もう一歩で完成しない」
⑥「わからない」パターン
何をしていいかわからない
自分の好きが分からない
未来の夢が描けない
そして
あなたに言いたいことは
脚本は途中からでも書き換えられる！ということ
私は20代で大失恋をしたときに
「引き寄せの法則」を知りました。
そして
人生は自分で決めていい、自分で創っていいと気が付き
そこから
自分の欲しい人生を描き
結婚して、子供を授かり、起業をして、今に至っています。
当時は、心理学も「人生脚本」という言葉も知りませんでしたが
マーフィーの法則や
成功哲学の本は
私の人生の無意識の脚本に気づかせてくれて
それを書き換えることを教えてくれました。
ぜひ、あなたも
あなたの望む人生の脚本に書き換えてもらいたいと思います。
では今日のワーク
あなたの人生を「勝者の脚本」に書き換えるワーク
①自分の人生を見返してみましょう。
いつも同じパターンや、繰り返してることはありませんか？
そして
すべての現実は自分が創り出している
すべての現実は私が脚本通りに演じてきていると知りましょう。
自分の人生にはどんな脚本があったか？を考えてみる。
あなたの人生を客観的にみて、どんな脚本があるのか？を考えてみます。
上記のほかにも
☆「戦わないと手に入らない」
いつも戦う相手が現れる
☆「愛されない」
どうせ私は愛されない
などがあります。
②今までの人生が、知らずに採用してきた脚本だったと知る
③では？これから先はどんな脚本でも自分で書けるとわかったら
どんな脚本にしたいか？を書きましょう。
④決める。
新しい脚本で生きていくと決めましょう。
心理学では、一般的に
長年なじんできた脚本を変えることは難しいと言われていますが
私だけでなく
クライアントさんたちも
人生の途中で脚本を書き換えて
大きく生き方を変えた人がたくさんいます。
信じればなる。
自分の可能性を信じて、新しい脚本に入れ替えることで
あなたの人生は
自由で豊かで幸せな人生にしていけます。
次回はこの人生脚本を支えている脳内禁止令について・・・
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