誰もが、潜在的な能力を、同じように持っているのですが
でも、
大事な場面で、上手に発揮できる人と、発揮できなくて終わる人がいます。
たとえば
会社の大事なプレゼンの場面や
試合、
彼に告白する時など・・・
そんな、大事な場面で
自分らしさをだして、成功できる人と
自分を発揮できない人との違いはなんなのでしょう？
この２つの最大の違いを
ＮＬＰ心理学では”イメージ力”と関連があると言っています。
ええ？？
ただのイメージ？
って思いませんか？
私は最初これを聴いたときに、思いました！
ただのイメージですか⁈
って
ただのイメージで、自分が望んでいる時に、望んでいる心理状態にできたら
すごくないですか？
誰もがみんな
同じように能力があり、
同じようにエネルギッシュで
多くの潜在的リソース（資源）を持っている存在です。
自分が持っている潜在能力に、アクセスする方法を知って
訓練し、
いつでも、自分の力を最大限発揮できるように心理状態を手に入れる方法
をご紹介します。
潜在能力にアクセスするワーク
最初に
大事な場面などで、自分がそうありたい「欲しい状態」を指定します。
例えば
・緊張せずに落ち着いている状態
・ゾーンに入って夢中で何かをやっている状態
・豊かさに感謝できている状態
など
①過去の体験から、その状態になった時のことを思い出す。
その記憶が見つかったら、その自分に入り込んで、その自分を味わう
②その状態を手に入れている、未来の自分をイメージする。
そのイメージの自分に入り込んで、その自分を味わう
③その状態をすでに手に入れている人をイメージする。
その人が見つかったら、その人になりきってその気分を味わう
④その状態に入れそうな音楽を思い浮かべる。
その音楽が見つかったら、その音にどっぷりとつかったイメージをして、その状態を味わう
⑤その状態になっている映画の主人公、マンガの主人公を思い浮かべる
思い浮かんだら、その人物になりきって、その感情を味わう。
⑥１～５までやってみて
どれが一番、「その状態」に近づけただろうか？
その方法が、あなたが一番その状態を手に入れやすいアクセスポイントだと言える
なので
そのアクセスポイントを活用して、いつでもその状態を手に入れる練習をする
以上がワークです。
過去を思い起こすと、
凄く上手く言っていた時もあれば、全然ダメだった時もあって
スイッチが入ればやれるし、、入らなければできない、
そんなことって日常的におこっていますよね。
あなたの潜在能力へのスイッチを探し
それを磨いて
いつでも、欲しい時にスイッチを入れられるようになったら
とっても便利ですよね。
この方法は
ＮＬＰ心理学の「アクセシングステート」という方法です。
自分のイメージを使って、スイッチをオンする
ということですね。
私も、
自信を失った時や、気分が落ちたとき、やる気が出ない時など
このワークを
ノートに書きだして、スイッチ入れていますよ。
今日、コーチ養成講座の生徒さんのプライベートセッションで
今までたくさん習いごとをしたり
いろいろ学んできましたが、
さくら先生の養成講座が一番楽しいです！、と言ってもらいました。
嬉しい(T_T)
今日も１９時～コーチ養成講座の木曜日夜クラスで、
コーチングの学びを一旦終え、
今日から心理学を学びます。
ワクワク
明日、金曜日は、
まず
５時起きで朝活（倫理法人会のモーニングセミナー）
↓、
午前中は
クライアントの社長さんの会社へ直接訪問して、、ＳＮＳ構築のコーチング
↓
昼は友人とランチ
↓
午後から広告の打ち合わせ
↓
来月依頼されているセミナーのパワーポイントづくり
↓
夜１件プライベートセッション
明日も早朝から１日忙しいぞ！
スイッチ入れて、明日１日を楽しみます！
「楽しんでいる人に勝てるヤツはいない！」
これ、我が家の家訓のひとつです。
私は某有名コーチングスクールを卒業し、コーチとして起業して思いました。
コーチングやカウンセリングだけでは、心の問題は解決できない！と。
でも、
多くの問題が、根本的には心の状態が外側に現れているもので、
この根っこを解決しなければ、本当の解決にはならないのです。
潜在意識から、心の問題を解決できる方法どうしても知りたい！
大金をかけて心理学と引き寄せの理論を学び、コーチングに生かすと、
面白いようにクライアントさんが変化すると同時に、
自分自身の仕事も飛躍的に上昇しました。
CRS・コーチ養成では
①潜在意識の書き換えを体系的に学ぶ
②コーチングとカウンセリングのスキルをプロとして活動できるレベルで学ぶ
③引き寄せの法則の考え方を学びワークで実践する
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