これから行く未来は見えていますか?
今から登る山の頂(いただき)はクリアですか?
そろそろ3カ月後の予定なんかが入ってきて、
新しい手帳が欲しくなりますね。
私は毎年「逆算手帳」という手帳を使っていて、
いつもこの時期から数か月かけて
未来のビジョンと、そこにいくステップを明確にしていく作業をしています。
毎年やると、すごしづづビジョンも変わってきますし
去年よりも
やりたいことがどんどん明確で具体的になっていって
夢に一歩づづ近づいているなと実感します。
去年や一昨年には
荒唐無稽な夢に思えたことが
(たとえば、癒しフェアにゲスト登壇する・・とか)
が
本当に実現していて
夢って本当に叶うんだなと改めて思ったり・・・。
この時期のこの習慣のおかげで
私は今
数年前に夢見ていた場所に立てている気がします。
そんな訳で今年も
ビジョンとそのステップづくりの作業の季節がやってきました。
今回もブログ記事にワーク形式で書きますので、
ブログ読者のみなさんも一緒にやってみてください。
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ノートがある方は
ぜひノートに書きましょう。
まず、
今回の
「夢を引き寄せる逆算ワーク」全体像
①死ぬまでにしたい100のことを書く
②やると決めたこと、やらないと決めたことを書く
③ライフバランスについて考える
④やりたいことを大きく3つに逆算する
⑤10年後の自分を明確にする
⑥5年後、3年後、来年の自分を明確にする
⑦来年1年を逆算する
ではさっそく本日のワークです。
ワーク①
死ぬまでにしたい100のことを書いてみる。
(私の去年と今年の手帳:死ぬまでにしたい100のこと)
なかなか100個書けないですよ!
セミナーなんかでやると20個も書ければばいい方で、
普段あまり考えていない人は10個くらいしか書けなかったりします。
でも頑張って!
コツは小さなことから書くこと、
何を食べたいとか、
どこに行ってみたいとか、
何が欲しいとか、
小さな欲求から書いていくと結構いろいろでてくるかもしれません。
それから、ビジョンを描きながら
(例えば・・旅行にいっていることを想像しながら)
さらに
ワクワクしながら書くこと!
潜在意識にインプットする方法は
画像と感情(ワクワク)を繰り返しいれること
ですよ!
今年使っていた手帳には、やらないと決めたことや
今年1年で、学んだことなどが書いてあって
我ながら素敵なことが書いてあるのでシェアしますね。
ーこの1年で学んだことー
☆フォーカスすべきは集客ではない「実力」だ。
☆やれるか!最高の出来にするか!しかない。(「やれない」という言葉はない)
☆チャンスの神様の前髪をつかむものは「度胸」だ。
☆常に目の前の人を全力で愛する、それだけ。
☆やってみたら案外簡単。(やらないから難しいんだ)
これらは、今年1年で私が学んだことを
抽象化して教訓にしたことです。
たとえば・・・
もうやるしかない!と心に決めたら、
「できなかったらどうしよう?」とか絶対に考えない。
私には「絶対にやれる!」か、「最高のものができる」の二つしか選択肢がない!
と言い聞かせました。
だったら、最高のものをやるだけ…と腹が決まります。
たとえば・・・
やってみようか、どうしようか、と迷っている時が一番苦しい、
やってもいないことをあれこれ考えるので、それはそれはハードルが高い。
案外、やってしまえば意外と簡単だった!
ということって多いものです。
上記の今年の学び
どれが、どんな経験とリンクしているかを全部思い出します。
成功から学んだこともありますが、
失敗から学ぶことの方が多くて、
強烈な印象として頭に残り、私の大事な教訓になっています。
失敗は学びの宝庫です。
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今日も読んでくださいましてありがとうございます。
あなたの夢が叶いますように。
さくらあくり