人生とは、時間だ
人生って何か？と問われると
私はこう答える
この肉体を纏い（まとい）今生を生きる限られた「時間」だ、と。
だからやっぱり
人生とは＝時間だと私は思う。
時間をどう過ごすか？がどんな人生か？
であり
時間をどう使うか？がどんな人間か？
を証明している。
やりたいことがみつからなくて・・・
今日も一日中だらだらしてしまって・・・
家事もやらなくちゃいけないのはわかっているのですが・・・
（中略）
私・・・、なんか・・・自尊心が低いきがします。
大分簡略化していますが、これはあるクライアントさんが以前くださったLINE。
たぶんそうでしょうね！
私も、もしそういう時間の使い方をしていたら
自分のことは尊敬できないし、尊重しようと思えないと思います。
このクライアントさんはこの後
まず、一日のスケジュールを立て、
やるべきことをすべて書き出し、
やったら線を引いて消していくことで
見える化し
ちょっとでもやりたいなと心が動いたことは、とにかくやってみる。
という行動を始めることで
エネルギーが循環し始めました。
今はフラダンスとカウンセリングの資格取得と、心理学の勉強と
忙しく、充実しているようです。
幸いにも
「時間」は自分の力で管理（コントロール）できます。
つまり
どんな人生にするかは、自分でコントロールできるのです。
人生の中の、大切な一日の時間の使い方を考えましょう。
考えて決める。
決めたら、守る。
その繰り返しが自分を、信頼できる自分へと育ててくれます。
自尊心は育てるもの。
まずは時間管理から始めてみましょう。
時間こそ大切な人生そのものですから。
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今日も読んでくださいましてありがとうございます。
あなたが幸せでありますように。
さくらあくり
