飯山晄朗さんのセミナーに参加しました。
飯山晄朗さんご存じですか？
私のコーチングスクールの大先輩で
オリンピックメダリストやJ、リーガーなど
アスリートのメンタルコーチとして広く知られていて
本も7冊くらい書いています。
以前一度お会いして
香川で釜揚げうどんを一つの樽から一緒に食べました。（笑）
（飯山さんは覚えていないかもですが・・）
今までも何度か飯山さんのセミナー受けたことがあるのですが
今回のセミナーで、一番心に残ったことは
やってはいけない努力とは？
嫌々義務感でやる努力は
やっても成果がでない、
それどころか
嫌々やる現実を引き寄せてしまう。
というお話。
飯山さんがメンタルコーチをしている
石川県の星稜高校野球部で
高校球児に素振り1000本を毎日やるように指導します。
同じことをやらせても
やらなくちゃ！と嫌々やっている子は伸びない。
たとえば営業も
義務感でやっている人は、成績が上がらない。
だから、義務感や、べき思考でやる
楽しい感情を無視した努力はやってはいけません。
ということでした。
では、どんな努力がないいのか？というと
もちろん、「楽しむこと」です。
結局楽しんでやっている人には誰も叶わない！
と飯山さんは言っていました。
なるほど・・・
イチローも本田圭佑も
野球やサッカーを
たぶん義務感ではやっていないですよね。
楽しくて楽しくてしかたなかった結果としての今があるんだろうね。
こんな私の稚拙な例と比べるのもなんですが、
たしかに、ブログやYouTubeも
あ、やらなくちゃ・・と思って書いてたり、録音しているときは、
楽しくないし
結果PVも上がらない。
ワクワクしながら書いているときは
なによりも、楽しいし
それなりに反響もあるものです。
という訳で
今日皆さんにお伝えしたいのは
結局楽しんでやっている人には誰も叶わない！
では？では？
楽しくない時はどうしたらいいか？
方法は＝言葉を変える！
「○○しなければ・・」
と言ってしまったら
とりあえず言葉を変えましょう。
「○○して△△になるぞ！」に変える
「素振りしなければ」
↓
「素振りして甲子園へ行くぞ！」
「営業行かなければ・・」
↓
「営業して社内NO.1になって、××さんと結婚するぞ！」
そうすると、
脳が「甲子園」や、「結婚」にフォーカスされて
ウキウキ感が喚起される、
そうですよ。
よし、では私も
「ブログとYouTubeを頑張って◇◇◇して、◇◇◇ぞ！」
（内容は内緒です）
では、あなたも
早速
今やっている仕事や、事業や、勉強や、練習などの先にあるワクワクする未来を書てみましょう！
書くだけでウキウキしますよ。
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