自立について
自立とは？と聞かれたあなたはなんて答えますか？
いろいろな自立の仕方がありますよね。
経済的自立ー自分で稼いで自分で生活する
物理的自立ー親から離れて一人で生活する
精神的自立ー親の保護を離れて自分のことは自分でする
自分がどんな人間か？を人からどう思われるかで図らない
というお話です。
赤ちゃんは、親にどう思われるか？が命に係わるくらい大事ですよね。
では
中学生や、高校生はどうですか？
クラスの中での立ち位置が自分の価値を決める。
そんな年ごろですよね。
人にどう思われるか・・・・の人が親から友達に変わってきました。
でも、まだ人からの評価がとっても気になります。
（中にはすでに大人びた自立した子もいますが・・）
大人になると、
人からどう思われるかで自分の価値を決めるということが
バカバカしいと思うようになってきます。
人によって評価は違うし、
人の気分によっても違うから。
で、思います。
「自分の価値は自分で決める」
だからおばちゃんは平気でバスで席を譲れます。
私が正しいと思ったことをしているだけで、周囲からどう思われようが関係ない・・・・と思うから。
おばちゃんは図々しいと言われますが
自立しているのです。
LINE友達のUさんからのLINEをご紹介しますね。
職場の人間関係で悩んでいます。
人の悪口を言う人がどういう訳か自分の周りに多くて
噂話は聞いていてあまり気分はよくないですが
嫌われるのが怖いので黙って聞いています
３人くらいいるのですが
３人とも
わざわざ逐一私に言いに来るので困っています。
こんな時どうしたらいいでしょうか？
では、このブログを読んでいるあなた！想像してみて！
この職場の周りの人は、このUさんのことをどう思っていると思いますか？
悪口を言ってくるこの３人は、Uさんのことをどう思っていると思いますか？
そうですよね！
職場の人たちに、Uさんは完全にこの２人と、仲間だと思われていて
この３人も、Uさんを仲間だと思っている、
だからわざわざいいにくるのですよね。
Uさんは自分からは悪口を言っていないと思っていても
３人の話を黙って聞いているUさんはやっぱり仲間ですよ。
嫌だと言わないからですよね。
なぜなら・・・・・・・嫌われたくないから。
「嫌われたくない」
これが、あなたの生きにくさの正体。
嫌われたくないから自分の意見を言わない、自分の気持ちを言わないという人は
では、
今周りから好かれているのでしょうか？
「嫌われたくない・・」のこの人
本人の意図と、努力もむなしく
大きく失っているものが２つあります。
①周囲からの信頼
②親密になる機会
なぜなら本心を明かさないから。
人は本心を明かし合うことで親密度が高まっていくものです。
それから、
「嫌われたくないから・・」を無意識の言い訳にして
自分ではあまり物事を考えていなかったり
責任をとりたくない
という無意識の回避として使っているケースも多く見受けられます。
嫌だと思うこと、我慢していることは
きっぱりと「嫌だ」と言いましょう。
人の噂話は聞きたくないと言いましょう。
それで嫌われたとしたら、それも仕方ありません。
我慢してまで、この２人に好かれることにどんな価値がありますか？
自立した人ならむしろ
この人たちに好かれることは、
マイナスな価値だと思うはず。
自分が好きでもない人に嫌われてもいい。
自分が一緒にいたい人と一緒にいて
楽しいなと思う話をしましょうよ。
では、Uさんとこの２人どこが鏡だと思いますか？
悪口を言い合うことで仲間意識を持ちたい
悪口を言って自分が優位に立ちたい
人にどう思われるか？をすごく気にしてるからこそ
人が言動が気になり、
悪口を言うことで優位に立とうとしているのです。
では、今日お伝えすることをまとめます。
自分の価値は自分で決める！と自分に宣言してみましょう。
人間すべての人に好かれることはできません。
自分が好きな人にだけ好かれればいい。
一緒にいたい人といればいい。
自分の感じたことや、気持ち、好き、を大切にして
尊重してあげることが
自己肯定感あげる最も大事な方法です。
すぐにシフトできなくても大丈夫
宣言して決めたら、だんだんそうなってきますよ。
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