脳(【潜在意識】は、
一度にひとつのことしか考えられない。
常にひとつの焦点しかない。
それを
「脳（潜在意識）の焦点化の原則」
といいます。
この原則とは２つ。
原則①人は見たいものしか見ていない
例えば・・・
夫と一緒に食事に行って、
夫はとなりのご主人の読んでいた経済新聞の見出しをよく覚えていて
私は隣のカップルの女性がもっていたバックや、アクセサリーをよく覚えている・・・
みたいなことです。
原則②焦点を当てたものは増えていく
例えば・・・
今度BMW買おう！と思って町を運転していると
やたらBMWが目に付く、
という感じです。
私はクライアントさんに
「感謝日記」を書いてもらっているのですが、
感謝日記書こう！と脳が焦点をあてると、感謝できることが増えていって
結果、確実に幸福感は上がる
というとてもいい効果があります。
では？問題です！
この焦点化の原則をつかって
お金持ちになるにはどうしたらいいでしょうか？
答えは
今ある豊かさに注目する！
焦点化の原則②
「焦点を当てたものは増えていく」
なので、
今すでに持っている豊かさ、に注目すると
その豊かさが増えていくのです。
先ほどのBMWみたいな感じで。
電気代1万円をコンビニで払ったとして、
ある人は
「ああ、またお金が出ていった」と思う
ある人は
「この1万円のおかげでこたつに入れたし、エアコンつけれたし、携帯充電できたし、ありがたかった」と思う
どんなお金も支払った分、必ず同等の豊かさを受け取っているはず。
その豊かさのほうを味わう人と
減っていくお金のほうを注目する人。
この小さな違いが
その人の幸福感に大きな違いを生み、
結果
10年後には、引き寄せた現実が大きな違いになるのではないかと思います。
引き寄せの法則の真実とは
心の中の状態がそのまま外の世界に形になって現れるということ。
何に注目するか？によって
その人の感情を大きく左右して、心の状態を決めるのです。
多くの人が、
無意識とはいえ、ネガティブなことに焦点を当て
イライラしたり、嫌な気分を自分で選んで
イライラしたり、嫌な現実をひきよせてしまっているのではないでしょうか。
今、自分はどんなことに焦点をあてているか？
を意識してみてください。
たった30秒の超カンタンワークをご紹介します。
毎日寝る時（ベットに入った時）
「今日もとてもいい1日だった」
「今日も楽しかった」
「今日も豊かな気持ちになれた」
（どれかひとつでOK)
と口に出して言います。
そうすると
脳が、今日あった楽しかったこと、よかったこと、充実したことに焦点をあて
その気持ちを反芻し、
とてもいい気持ちで眠ることができます。
イメージングとは違い、
すでに今日手にしている豊かさや、幸福に焦点を当てるので
「どうせ私は無理・・・」とか「私はできない・・・」という否定がありません。
思い出せる豊かさや、いいことがない、という方も
毎日口にしているうちに、
日常のなかで、
よかったことや楽しかったことに焦点が当たっていきます。
実際、
本当にひとつもいいことがないのか？をちゃんと考えましょう。
きっと今日もご飯をたべて、お風呂にも入り、誰かと会話したはずですよ。
すごーーいカンタンな、幸福になる方法
やってみてください。
今日は脳（潜在意識）の焦点化の原則と
幸せを引き寄せる毎晩30秒のワークについてでした。
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