神社に鏡が置いてあるのはどうしてか？
「祈る相手は、あなたの中にいる」ということを教えてくれるためです。
それが神道の考え方
か・が・み
とは、「かみ」の間に「が」が入っていますよね？
我とは何かというと、「顕在意識」のことで
言い換えると、
顕在意識を除いた、他の部分＝潜在意識とは
神の分け御霊といって
神様だといっているのです。
私たちがみている現実とは、私たちの潜在意識が創り出している幻想である
というのが
私の基本的な考え方なのですが
だとしたら・・・
この現実は、潜在意識が願っている通りになっている、
ということ！
だから、現実を見れば、潜在意識の願いがわかるし、
潜在意識のすべての願いは、今現在すべて叶っている！
ということです。
では、
私たちはどうやって潜在意識にアクセスし
どう、コントロールすればいいのか？
そこですよね、そこが分かれば
きっと
望む未来をつくりだすことができますよね。
その方法には、イメージングしたり、アファメーションしたり
いろいろな方法があると思いますが
今日は潜在意識とアクセスする方法のひとつ
潜在意識と繋がる瞑想について
私は潜在意識と対話するノート術の無料セミナーを
月に何回もやっているのですが、
この無料セミナーでも多くの人が
潜在意識と対話できるんですよ！
潜在意識はちゃんと私たち（顕在意識）へメッセージを送ってきています。
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では、
潜在意識とアクセスする瞑想法をご紹介します。
①リラックスして座る
②深い深呼吸を3回する
③ハートのチャクラ（みぞおち）に両手を置く
④365日24時間休むことなく、私たちの体を生かし、愛を送ってきてくれている潜在意識に
話かけてみましょう
「いつも、ありがとう」
「愛しているよ」
何度か声に出してハートに語り掛けます。
⑤何度も言葉をくり返し送っていると、
ハートの奥が、じんわりあったかくなるのを感じてみてください。
それが、あなたの潜在意識の感情です。
⑥その部分をいつも意識してみましょう。
なんとなくモヤモヤしたり、ワクワクしたり、実はハートの奥は常に動いて反応しています。
私たちがとらえきれていないだけ。
ハートの動きをできるだけキャッチする練習をしましょう。
気持ちが落ち着かなかったり
グランディングしたい時（地に足をつけたい時）は特にお勧めです
これが習慣になると
潜在意識と繋がった感じが得られるのと、
直観などもキャッチする感度があがりますよ。
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