私たちは、とかくひとつの視点に囚われがち、
悩んでいる時ほど、視点が固定化しているものです。
いろいろな視点から物事を観てみると、
囚われていた固定観念に気が付くだけでなく
新しい可能性も見えてきます。
あなたが今抱えているその問題
①相手から見たらどう見えるだろうか？
②第三者からみたら？
③未来の自分からみたらどうか？
④過去の自分からはどう？
いろんな角度からその問題をみてみましょう。
あるクライアントさんが
部下が自分の話を全然聞いてくれない・・・
と悩んでいました。
で、
相手の立場になって考えてみると・・・・
自分が普段
必要以上に干渉しているということに気が付き
さらに深堀していくと・・・
自分は
部下はきっとできないだろうと思っていて
だから１から１０まで言わなければならないし
干渉しなければならないと思っている、
と気が付きました。
「わーいやな上司ですね、こんな上司私も嫌ですね・・・」
と思わず口に出ていましたが、
結果
もっと部下を信頼して、もっと自主性に任せてみよう！と決めたそうです。
素晴らし気づきでしたね。
やったことはたったひとつ
相手の立場になって、逆の立場から自分をみること
それだけで
大きな気づきと、活気的な解決方法を見つけることがでたのです。
違う視点で観てみる
ってとっても使える手法です。
とくに
感情が苦しい時ほど「客観視」が大事
自分の今の状況を
映画のようにスクリーンの外から見るつもりで見てみる。
そうすると、
いろんな気づきもあり
苦しい感情に溺れたり、流されたりすることなく
次の行動が冷静に判断できますよ。
先ほどの
未来の自分からみらたどう見えるか？
過去のすごく充実していた自分だったら、今の問題をどう見るか？
など
時間を変えた視点は、
特に子育てなど、時間の期限があるものの時に、とても有効です。
以前にもブログで書きましたが
私は、コーチとして起業したばかりの頃
「もし私が、日本一売れているコーチだったら？」
今目の前の問題をどう考えるだろうか？
この選択のどちらを選ぶだろうか？
と考えることにしました。
「大成功してなりたい自分になった時」
という視点で物事を見てみる、ということです。
当時は全然お客さんもいなかったけど、
気分はすっかりコーチになって、とてもいい気分でしたよ。
これが未来視点。
思いもしない発想があると同時に、
未来のなりたい自分になり切る・・・というだけでも
引き寄せの効果は絶大です。
とにかくいい気分ですから。
それから、もうひとつ大事な
神さま視点についてもご紹介しますね。
私たちを、この世界に送り出してくれた神さまの視点という意味で、
生まれてから死ぬまでの自分の人生を全部見渡せるくらい高い位置から見てみるという事
つまり、
この出来事は、
私の人生にとって、
あるいは魂の目的にとって、
どんな意味があるのだろうか？
と考えてみるということです。
人生を揺るがすような重大な出来事や
大きな決断を迫られた時など、
この視点が役に立ちます。
私の例でいうと
20代の時の「大失恋」
失恋で落ち込んで、一時は再起不能なほど凹みましたが、
その時に引き寄せの法則を知り、
そこから人生がどんどん好転していきました。
これを神さま視点で俯瞰してみると、
辛い失恋が、
私にとって思考転換の素晴らしいチャンスだったといえます。
辛い出来事にも、大事な意味があるはず、
その中にある明るい光を見つけ
そこに向かってシフトしていくための方法で
よりポジティブにパワーアップするための視点なのです。
もし今、あなたが
何かに行き詰っているのなら、
何かに悩んでいるのなら、
視点を変えてみましょう！
上記の
①相手視点
②第三者視点
③未来視点
④過去視点
⑤神様視点をいろいろ書いてみてください。
きっと、新しい気づきがありますよ！
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