(起業したばかりYさんからのご質問）
やらなければならないことがあるのに、なかなか行動できません。
やらなければならないことをリストアップして
優先順位もつけているのですが、
ついダラダラしてしまって、なかなか行動に移せません。
こんな自分ではダメだと思うのですが、ついついスマホみてしまったり、
もっとサクサク行動できる自分になりたいです。
どうしたらいいでしょうか？
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（私の回答）
Yさんこんにちは。
NLP心理学では、
私たちは
「自分はどのような人間か」というセルフイメージ通りに、自分を演じている
と
言っています。
Yさんはどちらですか？
☆やらなければならないことがあるのにダラダラして時間を過ごしてしまう私
☆やらなければならないことはタスクにして次々にこなしてく私
どう？
両方の私がいませんか？
絶対に両方あるはず！なんですよ！
その、どちらに意識の焦点が当たっているか？
で、
行動がかわります。
本当に、私たちって
自分の焦点が当たっているセルフイメージ通りに、
（無意識で）自分を演じているです。
だとしたら・・・
後者のセルフイメージで、それを演じればいいということですよね。
では、早速ワークをご紹介します
セルフイメージを変えるワーク
①過去に、「やらなければならないことを次々にこなしていく私」
だった時このと
を思い出して、ノートに書いてみましょう。
・1日をどんな風につかっていたか？
・どんなことをいつも考えていたか？
・どんな姿（外見）で、どんな髪型だったか？
・どんな気持ちで過ごしていたか？
を
ありありと思いだして、思いつくことを書き出してみます。
②その時の自分を、まずは1週間演じてみます！
あなたは、優秀な俳優ですよ。
・その人になりきる！こと
・その人だったら、目の前の問題をどう考えて、どう対処するか？
・その人だったら、どんなコミュニケーションするか？
その台本をつくるのもあなたです。
③この1週間だけは、今日1日できたことを（自分で）褒めましょう。
どんな些細な事でもOK
出来たと思うことを一つでも思い浮かべて、声にだして、（ノートに書いて）自分を褒めます。
④自分の部屋を1か所でもいいので掃除しましょう。
その人、はたぶん身の回りも綺麗にしているはず！
だから
できるだけその人になりきるために、掃除をします。
ワークは以上
これをやっているうちに、
セルフイメージの焦点が、行動できる自分に変わってきます。
やってみてください。
もしよかったら1週間演じてみて、気づいたことなどあったら教えてください。
Yさん！
起業しはじめの「今」を楽しんで！
たぶん、一生で、1回、今が最後の経験だと思いますから。
全くほったらかしていた・・・・GCSのプロフィールが、なんと全国5位になっていた！(@_@)
なんでだ？？
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GCS さくらあくりプロフィール
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嬉しい・・・・
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