空海によって、日本に広まったとされる『密教』では
すべてのものは、大日如来が姿を変えたものである
言い換えると
すべての人（モノ）の中に、仏さまがいらっしゃる
と説いていて
そして
本来持っている自分の中の仏性に目覚めれば、仏の境地に至ることができる
と言っています。
私たちのほとんどの人は、
日々、様々な煩悩に囚われ、迷いの雲に覆い隠されて、自分の中の「仏さま」に気づいていないのだそうです。
密教はもともと仏教の一つの流派なのですが、
ブログでも以前お話した
神道の「かがみ」のお話
ーかみ（神）の間に、が（我）をいれたものが人間であり、我といわれる顕在意識をとりのぞいた部分は神であるー
という
神道の思想とも、共通していますね。!(^^)!
私たちの中には神さまがいる！
それが、神道でいう「神」なのか、大日如来なのか、は私にはわかりませんが、
心理学や脳科学などを学べば学ぶほど
そして
科学的根拠を求めれば求めるほど
「潜在意識は」＝神さまだ！としか思えません！
なので・・・
「掃除」するというのは
自分の中の神様をおもてなしする、最高の方法で
場を清めるほどに、自分の中の神さまが喜んでくれて、輝いてくださる、と思っています。
では、「密教」のお話に戻ると・・・
生きながらにして仏の境地に至り、仏と一体になるための修行が「三密」で
我々は「身体」、「言葉」、「心」の3つの働きで成り立っていて、これを「三業」といい
日常の中で
この身体、言葉、心に意識を向け、整えていく方法が
三密
【身密】【口密】【意密】です。
具体的には
【身密】
・自分の行動を見直し，大事なものを見極める。
・みんなの命を守る行動を取る。
・できる範囲で体を動かす。
・手を洗い，身を清める。
・自分勝手な行動はしない。自分さえよければそれでいいという気持ちで行動しない。
【口密】
・自分の言葉を見直し，正す。
・友人とたわいもない話をして気分転換する。
・ありがとうと感謝の気持ちを口に出す。
・うがいをしっかり行い，口を清める。
・自分のことを棚に上げて，人の悪口ばかり言わない。
・人の上げ足を取らない。
【意密】
・自分の心の揺れ動きを観察する。
・こころをありのままに見て，自分に気づく。
・一歩立ち止まってこころを見つめる。
・自分だけでなく他者に気配りする。
・できる範囲で，自分がリラックスできること，こころが豊かになることをやってみる
・深呼吸してこころを落ち着かせる
・様々な情報で，こころを惑わされない。
簡単そうで、結構難しいことも多いですね。
私なんか、
自分勝手な行動ばかりで、
自分のことはいつも棚に上げ・・・（笑）
他者への気配りができなくて、いつも心を惑わされてばかりです。・・(;´д｀)トホホ
これを聞いて、私は特に
こころをありのままに見て，自分に気づく。
まさしく「ありのまま」を受容する、と言うことだと思うのですが・・・
これが
自分にできているかな？とひっかかりました。
受容とは、
いいとか、悪いとか、正しいとか、間違っている、好き、嫌い
などの全ての判断（ジャッジ）を外して、
ただ、そのままを受け取るということですよね。
特にネガティブな気持ちや、
怒りや、羨む気持ち、妬み、そういうマイナスな感情を感じたときや
しんどい時
落ち込んだ時
など
それを、いい悪いなどの判断なしに
ありのままに受け取れているか？
自分自身にはつい、ジャッジして、
「こんな自分ではダメだ！」
「もっと頑張れ！」
「なんでできないんだ！」って、
ありのままに観るどころか、大量ダメ出ししてしまいがちで、
しかも、
そんな大量ダメだしが当たり前になっていて、自分では気づいていない！
ことばかりです。
自分の気持ちを観察し、でてきた感情も思考も、ただありのままに受け取る
ことを、もっと意識したいなと思いました。
どんなネガティブな感情をも受容してくれるというのは、
ありのままでいいよ、
と
その人の存在価値自体を認めるということです。
私たちは「我」を持った人間なので、様々な我が、この感情を引き起こしています。
そんな
感情の動きを、ただありのままに受け取る
それって
感情の動きから一歩引いて、自分の中の神さまの視点（神さまの側からみる）ということではないでしょうか？
「認めてほしい」という欲求を、他の人に求める必要はありません。
私たちの中の神さまは、どんな時も、自分の存在自体を認めてくれています。
自己受容とは
それを実感することでもあり
自分の中の神さまと繋がる方法でもあるのだと思います。
生きながらにして仏になる
って
どうしても
仙人のイメージが抜けないので、ちょっと仙人にはなりたくないな、（笑）
と思ったりしますが、
まあ、
そう簡単になれないですから、心配ないですね。
【潜在意識】ってホントに不思議なことだらけで、
知れば知るほど
やっぱり私たちの中には神様がいる！と思えてきます。
これからも
自分の中の神さまを大切に、おもてなしして、喜ばせてあげてましょう。
そうすると
益々、神さまは、あなたを応援して！たくさんのラッキーを巡らせてくれます。
どこのパワースポットよりも、あなたが最大のパワースポットです！
「さくら塾」とは
①心理学を本格的に学びながら、
②ワークで自分を掘り下げ、自分の潜在意識を知る
そして
③書き換えを、一緒に実践していく
グループコーチングです。
潜在意識の多くの部分（特にメンタルブロック）は、心理学で言語化することができます。
なんとなくざっくりな感じではなく、
科学的に説明できる方法で
再現性のある（誰にでも同じように作用すること）
潜在意識の書き換え方をお伝えいたします。
私は
CRS・コーチ養成講座をやっていて、グループでやることの良い点をすごく実感しているので
今回はグループで実施することにしました。
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