カテゴリー別アーカイブ: 日記

あけましておめでとうございます。
私は今年、約2年ぶりくらいに、長野の実家に帰省しました。
 
 

故郷の冬は一面雪景色で

朝はマイナス8度”(-“”-)”めちゃくちゃ寒かった・・・

今年、初詣のおみくじはひきましたか？

自然にはリズムがあり、
気の流れにも浮き沈みがあるので、

運勢の浮き沈みもあるのかもしれませんか・・・・

それでも
全体として運がいい人は、潜在意識にある『設定』が違うからです。

運とは与えられるものではなく、自ら掴むもの！
 
 

今年は、
「愛され設定」で、運をつかみましょう！

いつも同じ例えで大変恐縮ですが・・・
初めて読む方のために書きます。

AさんとBさんが同じ職場に転職しました。
静かな職場でパソコンに向かって仕事をしていると、
後ろから人のヒソヒソ声が聞こえてきます。

Aさんは咄嗟に「私悪口言われている。」と思い、
Bさんは「私の今日の服がかわいいから噂されている。」と思います。
 
 

この二人、同じ状況なのに、なぜ？出てくる思考がこんなにも違うのでしょうか？
 
 

答えは二人の潜在意識の中にあるビリーフ（思いこみ）

Aさんには「私は愛される価値がない」というビリーフ（思い込み）が、
Bさんには「私は誰からも愛される」というビリーフ（思い込み）があり、

それぞれが、そのビリーフという眼鏡を通して物事を判断し、
それを現実だと認識しています。
 
 

同じ環境でこの二人の受け止め方が全然ちがうように、
私たちの現実とは、真実ではなく
ビリーフの眼鏡によってつくられた自分の『設定』なのです。
 
 

いわば

自分という人間をどう設定しているかということだと言えます。
今この記事を書いているパソコンのワードは、
エンターキーを押すと変換されると設定されていると全く同様に

私たちの脳（潜在意識）が、

自分という人間を、
「愛される価値がない」と勝手に設定し、
数分間に一回エンターキーが押されるごとく、
すべての物事を忠実に「愛される価値がない」に変換しています。
 
 

ならば！

現実を変えるためには、設定を変えればいいのです。

さっそく

「私は愛される価値がない」という言葉を別の言葉にかえてみましょう。

「私は愛される価値がある」

と真逆にしてもいいですが、

もし

真逆のことばに違和感を感じるのならば、

もう少しグレー（中間の言葉）にしてもOK

私は愛される価値がない

という言葉を・・・・

例えば

私は、愛されないと思っていたけれども、実際は、ちゃんと愛してくれた人もいた

など

これがグレー（中間の）な言葉ですね、

こんな感じで

ノートに書いて、一番しっくりくる言葉をさがしてみます。

そしたら次に
その新しい言葉の証拠を探して

これもノートに書いてみよう。

例えば先ほどの例だと

「ちゃんと愛してくれた人もいた」という言葉に当てはまる過去の記憶を書いてみる。

家族や、友達、元彼など。

あなたにも愛された幸せな記憶が必ずあるはず！
「愛される」に、フォーカスすることで、
幸せな記憶とその感情が呼び覚まされていくだけでなく、

潜在意識が

日々の事象の中から、「愛される」を探し出してくれます。

自分の設定を、

ちょとだけグレーに変えることで、

潜在意識のビリーフの眼鏡が少し変わる、

そうすると

みえてくる現実も少しづつ変わってきますよ。

2022年
新しい年を絶対にいい年にするために、
今年は「愛され設定」に書き直し、

誰からも愛され、運勢からも愛される1年にしていきましょう。

運気とは気の運動のこと
よい1年にする！というプラスの気持ちこそが、
あなたの気の流れを上昇させてくれます。
 
 

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あなたが【現実】だと思っているものは、

本物の現実ではなく、あなたの意味づけです。

私は20代の時、

7年間お付き合いして、結婚も決まっていた男性に、

ある日突然ふられるという衝撃的な失恋を経験しました。

あまりのショックに、息ができないほど辛く、人生のどん底だったその時、

「引き寄せの法則」の本に出合い、

気づきました

この先の人生は自分で好きなように変えられる！

そして、この失恋は

人生をリセットする大チャンスだと。

そこから、私の人生は大転換してきました。

もし、あの時

「引き寄せの法則」の本に出合っていなかったら

私はずっと、被害者のまま、みじめな自分を生きていたと思います。

この本が

この失恋という出来事を

彼に捨てられた、という意味付けから、

人生の舵を自分で切る、ためのチャンスだった、と変えてくれたのです。

この考え方ひとつで、

引き寄せられる未来が大きく変わったと感じています。

本来、モノ事に意味はありません。

どんなことも、あとから、自分で意味を与えているだけなのです。

そして

成功する人は、

いつでも、どんな時でも、どんなことにでも、ポジティブな意味づけをしています。

この、ものごとの意味づけを変えることを

コーチングで、『リフレーミング』といいます。

人生 には いろいろ な こと が 起きますが、

それ をすべて

「 どう 感じる か」 では なく、「 どう 意味 づけ を する か」 が あなた の幸福を決めているのです。

もし、あなたが今辛いなら

その現実に、あなたが、どんな意味付けをしているか、を考えてみましょう。
そして

意味づけを変えてみる！

そうすると、今見えている現実の色が一瞬で変わります。

では、今日は、物事の意味づけを変える『リフレーミングのワーク』をご紹介します。

ステップ

①ネガティブに感じている現実を書いてみる

その現実に対して感じていること、

どんな意味を与えているか、を書く

②その現実に対して、敢えて、プラスな意味づけを書いてみる

無理やりでも、こじ付けでもいい、

意味づけはひとつ、ふたつではないので

考えられるいろいろなプラス（ポジティブ）な意味を書き出してみる。

③完全に納得できなくてもいいので、そのうちのひとつを今回は採用してみようと決める。

ワークは以上です。

今年は、あなたにとってどんな1年だったでしょうか？
上記のワークのやり方で、今年1年に、最高の意味づけをしてみましょう。

年末年始は、数年ぶりに実家のある長野県へ帰省する予定ですが

雪が凄いことになってそうな・・・”(-“”-)”

また、年末年始に大寒波が来るそうなので、

みなさま、お気を付けください。

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「気づき」って想像以上に突破力があるのです。

「気づき」とは

とググってみると、

人が何らかの情報にアクセスできて、その情報を行動のコントロールに
利用できる状態のこと。

例えば
「空が曇っている」ことに気づいていること。
「自分が寂しい」ことに気づいていること。
これらのことを言語で伝えることができる状態などのこと。

他に、脳科学辞典には、

「言葉による報告を含む、行動の意図的なコントロールのために、ある情報に直接的にアクセスできる状態」のこと

であると議論されている。

とありますが・・・

もっと簡単に言うと、
潜在意識に眠っていたものが、顕在意識にのぼり、意識できるようになる、

ということではないでしょうか。

潜在意識に潜み

気づかずに、にじわじわと自分に影響を与えている、思考や、思いこみの癖は

認識できないので、もちろん触ることもできないですが・・・

顕在意識に上ると、

それを言語かしたり、

コントロールが可能になる。

結果、

その思いこみや思考を変えたり、薄くするということも可能になってきます。

例えるのなら

いつもだるくて、調子が悪いことを、自分のサボり癖だと思って

自分を責めていた人が

c

病院で検査をしたら、貧血だと判明し、

いつもだるかったのはこのせいだったのだとわかる。

すると、

これからは

食事に気を付けたり、薬を飲んだりして、改善する方法がわかってくる

という感じです。

さらに

気づきとは、

とてもパワーがあり、

潜在意識から顕在意識へのぼってくる勢いで、

（その思い込みや、思考が）

スルッと消える、ということも、あるのです。

この気づきの力を使って

自分を知り、自分の思考をコントロールする。

ネガティブな思いこみを、否定せずに受容して、

できるだけポジティブに焦点をあてたり、

あなたの良さにきづき、

それを、最大限に生かしたり、

そんな風に

自分の思考をコントロールする。

「気づき」って

引き寄せ力にとっての強い味方になります。

ということで、

「気づき」を促すワーク

今日は

あなたのアイデンティティに気づく３３の質問

①頭の中で回答せずに、ぜひノートに書いてみましょう！

そして

見返してみる。

②この人は、どんなアイデンティティを持っているのか？を

客観的に（知らない人の回答だと思って）見て感じたことを書く。

③あなたのアイデンティティに気づいたら

・その良さを伸ばすべく、どんなことができるか？

・ネックになっているものがあったら、それをどんな風に変えていったらいいか？

思うことも書いてみましょう。

アイデンティティを明確にする３３の質問
○○さんは、あなたの名前を入れます。

Q1.○○さんってどんな人？

Q2.今の○○さんを作った一番の体験 （経験） ってどんなこと？

Q3.子どもの頃で一番覚えていることはどんなこと？

Q4.青春時代で一番覚えていることはどんなこと？

Q5.子どもの頃、 時間を忘れるくらい夢中になっていた事ってなに？

Q6.○○さんが、とっても悔しかったことってどんなこと？

Q7.○○さんが、得意なことってなに？苦手なことってなに？

Q8.○○さんの強みって？弱みは？

Q9.○○さんは、自分のことをどんな人だと思っている？

Q10.どんな時が一番楽しかった？

Q11. どんな時が一番嬉しかった？

Q12. 良くも悪くも自分に一番影響した人は誰？

Q13. ○○さんにとって幸せってどういうこと？

Q14. 子どものころの夢はなんだった？

Q15. 今はどんな夢を持っているの？

Q16. あなたが一番大切にしている人は誰？

Q17. あなたが一番大切していることはどんなこと？
Q18. 命をかけてしたいことは？

Q19. 情熱をもって成し遂げたいことは？

Q20. 自分のどんなところが好き（嫌い）？

Q21. 神様に三つお願いできるとしたら何をお願いする？

Q22. 自分を動物に例えるとなんだと思う？

Q23. 昔の自分と今の自分で一番変わったところはどんなところ？

Q25. あなたが後悔しない命の使い道は？

Q24. 命を終える時に思うことってなんだと思う？

Q26. あなたの本心は、自分に対してなんて言っていると思う？

Q27. 未来が予言出来るとして、 10 年後のあなたはどうなっているの？

Q28. あなたが信じていることはどんなこと？

Q29. 家族や両親に対してどう思っている？

Q30. 自分に対してどんな感情をもっているの？

Q31. あなたがこれまでしてきたことで、誇らしいことってなに？

Q32. あなたにとって豊かさとは？

Q33. なぜ、この時代に生まれたと思う？

ワークは以上です。
クリスマスいかがお過ごしでしょうか？

あなたのお家にサンタクロースは来ましたか？

今日は、

私の住んでいる愛媛でも、雪がちらつきました。

愛媛でも、

ここは、せとうち、と呼ばれている、温暖な地域で

こんなことって、本当1年に1回か、2回くらししかないんですよ。

ワクワクします。

今年もあと1週間、気持ちリセットして、1日、1日を楽しんでいきましょう！

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多くの人は思考の焦点が
今目の前のことか、過去に向いていて
未来に当たっていないな・・・と感じます。

未来を見る習慣ができてくると
時間の流れ方が変わってくる！

私はこのスケジュール帳をつくるようになってから
それを実感しています。

時間は
過去から今に向かって、
そして
今から未来に向かって
流れているのではありません。

未来から今に向かって、
そして
今から過去に向かって
流れていくのです。

今手にしているこの時間は、未来からやってきています。

未来に焦点が当たっていると
進むべき方向が見えやすいですし、
未来からみた今の自分の立ち位置がよく見えて
結果
やるべきことが明確になるのです。

私は5年前に
「逆算手帳」という手帳を見つけました。
手帳の中で
10年後の自分を定めて
そこから逆算して5年後、3年後、そして来年1年を決める
という手帳で

その時初めて
手帳を使って、常に未来をみるという習慣を身に着けました。

それ以来ずっと
その方法を、毎年の自分の手帳に取り入れています。

それは
自分の思考の中の時間を、
意図的に、未来から今へ、と流す方法です。

それでは！

私が収入8桁達成してきた！『夢を叶える手帳（スケジュール帳）の作り方』

やり方

ステップ１、10年後の理想的な自分を書く
できるかどうか、ではなく、
どうなりたいか？どんな自分でどんな生き方をしていたいか？
を
できるだけ細かく、具体的に書く。
①仕事、②プライベート、③健康、④学び、
私は４つの分野でそれぞれの10年後を書いてみました。

希望の収入など、
できるだけ数字にして書くといいと思います

ステップ２、その10年後に行くために、5年後はどうなっていたいか？
を書く
上記の4つの分野で書いてみましょう。

ステップ３、それを踏まえて、1年後の自分を書きます。
2021年の年末はどうなっていたいか？を書きましょう。
ここも、具体的に数字を入れます。

ステップ４、上記に書いたものを切り取って、もしくはまとめて
スケジュール帳の表紙の裏などの白紙の部分に貼ります。

ステップ５、ビジョンにあう写真をネットからプリントアウトして切り取って貼ります。
マスキングテープで飾ってもいいですよ。

10年後、1年後のビジョンボードを
毎日見るスケジュール帳に創るイメージで。

あなたは、人生とは？なに？

と聞かれたらなんて答えますか？

私は
人生とは＝この肉体を持って今生を生きる時間
つまり
人生とは＝限られた時間

だと考えています。

なので、
時間を管理できる人は
人生を管理できる人だと思います。

この手帳で
スケジュールも時間も管理する。
それから
もっともっと大事なことは、思考を管理する
ということ。

【潜在意識がフォーカスしたことは増大していく！】

という
潜在意識にはとてもおもしろい特徴があるので、

ネガティブなことにフォーカスしていると、

ネガティブなことが増えていきます。

今自分の思考がネガティブにフォーカスしているな、と気が付いたら
違うことに変える、

過去に向いているなと思ったら
未来に向ける。

こんな日々の小さな思考の習慣が
筋トレのように
思考の筋肉を鍛えてくれますよ。

スケジュール帳にもしメモ機能がついているのなら
その日にあった
よかったこと
うれしかったこと
感謝できること
などを
3つくらい箇条書きにしましょう。

毎日できなくてもOK
時々でも1年たてばかなり習慣化されてきます。

自然と、
今日あった良いことにフォーカスできるようになってきます。

思考を管理できる人は
現実を望むように変えられる人です。

では、まとめ・・
スケジュール帳をつかって
１、ビジョンを入れて未来をみる
２、時間を管理する
３、思考を管理する

ついでに・・・
スケジュール帳をつくったときに
宣言してみましょう！

「この手帳で私は今年○○〇になります！」
（目標をいれる）

新しい年へ向かう気分が上がりますよ！

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結婚すれば・・

仕事やめれば・・・
お金があれば・・・

外国に行けば・・・
私が変われば・・・・

今じゃないどこかに幸せがきっとある！
って
みんな思っている・・・・

あなたがそれを達成することで、本当に欲しいものは何か？

を

考えてみてください。

欲しいものを手にしたことで得られる・・・安心感や、充足感、満足感、幸せ。
本当に欲しいものはその時の気持ち、感情です。

結婚して、仕事をやめて、自己肯定感を手に入れて

幸せや、充足感を感じたい！

そうですよね？

でも

それ全部！今ここにありますよ。

欲しいものが得られないと手に入らないと思っているだけ！

その感情
感じてみたら今ここに全部あるんですよ！

私は2011年3・11の震災の時、茨城県の北部に住んでいて

普通の生活を失って、気が付きました。

不平不満ばかり探し出して並べていた普通の生活のなかに、

とんでもなく大きな
かけがえのない、幸せがあった！ということを。

普通にごはんが食べれたり、お風呂に入れたり、

おはよう、お帰り、っていえる幸せ。

そのことに気が付いた人も多かったのではないでしょうか？

震災がなくても、
変わり映えしない毎日だったとしても

嫌な上司がいても

彼がいなくても、

「今ここ」の中にある小さな幸せや、充足や安心、満足感を
めいっぱい感じる訓練をしましょう！

寒い道を歩いて帰った後の、お風呂ののあたたかさや
おいしいご飯。
家族の笑顔。
朝のコーヒー。

どんなに小さくてもそれを全力で感じる。

そんな訓練を積み重ねると
幸せは「今ここ」にもあると気が付く、感度が各段上がります。

引き寄せの法則とは、心の中の状態が、やがて外側に現実化する

ということ。

今ここの小さな幸せを、全力で感じられるようなると、

それがやがて

外側に現実化されていくのです。

そして

それは「訓練」で鍛えられます。

余談ですが・・・
私は毎日ベットにはいるたびにワクワクして、

幸せだなーと感じます。

身体を休めて、

夢の中へ、
潜在意識が最高によろこぶ時間です。

脳の焦点を、

足りないモノではなく、

今ある幸せにもっていく、

超カンタンだけど、効果が高い、引き寄せ力を引鍛えるワークをやってみましょう。

①寝る前に（お布団に入ったとき）、今日あった良かったこと、嬉しかったこと、感謝できることを

最低３つ、思い浮かべます。

②それに気づけた自分、かかわった人にありがとう、と言って寝ます。

それだけ！

これかある方のYouTubeで見て実践してみたら、

とても、効果があり、

気分がよくなることが増えたので、ぜひやってみて、続けてみてください。

あ、明日は「手帳術」って昨日書いたのにね・・
ごめんなさい、

次回書きます。

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次に何をするか？を考えるって、凄く脳のエネルギーを使うそうですよ！

私は、

とても優柔不断なので、迷いに迷って、結局決まらないことも多くて

やらなければならないタスクと

残り時間をにらめっこして、何からやろうか？？とずっと悩みながら

時間が過ぎてしまうことも多くて‥‥(´;ω;｀)

そうとう脳のエネルギー無駄使いしている！

たしかに、

今日1日なにもやっていないのに、やたら疲れる時ってありますよね、

たぶん、エネルギーを無駄に使って、疲れているんでしょうね、

というか

私はそれが日常かも⁉やばいですね。

だから、
朝のルーティンや
仕事のルーティンを作れば、考えないでいい！
なので
もっと大事な事にエネルギーを注げる、と先日ある方からお聞きしました。

なるほど
だから、ルーティンって大事なんですね。

という訳で・・・

今日は、

例えば

1日の始まりの朝は、どんなルーティーンになっているか？

を書き出してみたいと思います。

あなたも一緒に書いてみましょう！

朝出掛けるまで

（私のようにフリーランス、もしくは在宅の人は、仕事をはじめるまで）
やっていることをノートに書いてみます。

私は

朝6時に起きる

↓

夫のお弁当をつくって

珈琲を入れて

朝食を創る

↓

6時40分くらいから朝食を食べる

↓
7時10分くらいから

洗い物と、洗濯を干しながら

おひさまと、神棚に手を合わせて感謝する

↓

7時30分からお化粧したり身支度

↓

8時から、仕事開始

（もしくはパソコンを持っていつものカフェへ出かける）

できることならば

朝5時に起きて、ヨガをやるとか、ストレッチするとか、

そんなルーティーンだったらかっこいいんだけどな

でも、たぶん

たまにはできても、毎日は続かない・・・・

とりあえず

6時に起きて、お弁当と朝食つくって、洗い物と、洗濯をして、身支度ができて、神様に感謝できて

夕方

夕食つくりながら、家の掃除をする、

これ以上欲張らずに

とりあえずこれができたらOKとしよう！

さらに

ヨガなんかできたら最高！

ってことにする。

あれができなかった、あれもしたかった、と後悔したり

自分を責めることは

何をするか？を考える以上に、エネルギー消費量も大きく、

かなりの無駄です。

なので、欲張ずに、

できないことではなく、毎日できていることに注目してみる。

意外と、自分って頑張っているな、って思いますよ。きっと。

もうひとつ、

仕事のルーティーンも書き出して、

脳のエネルギーを、もっと節約しようと思います。

できれば、

楽しいことにエネルギーを使って

毎日いい気分で過ごしたいですよね。

今思ったのですが、

毎朝、今日1日のスケジューリングして、手帳に書いているのですが、

これも、

エネルギーの節約かもしれませんね。

明日は、

『私が収入8桁達成してきた！スケジュール帳のつくりかた』大公開（笑）

新しい年のスケジュール帳は、もうつくりましたか？

私の愛用のスケジュール帳の革カバー、

中身は、ビジネス用の能率手帳B5判

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ークライアントT・Mさんからの質問ー

ある引き寄せの本に
「流れに乗りなさい」と書いてありました。
先生は「ビジョンをしっかりと思い描く！」とおっしゃっていましたが、

流れに乗ることと

ビジョンをつくることは逆な気がするのですが・・

ー私からの返信ー

Tさんとてもよいご質問ありがとうございます。
このふたつは全く同じことなんです。

例えば・・・
Bさんは結婚して幸せになりたいと思っています。
しっかりとビジョンを描き

そして決めました！
「1年後に結婚して幸せになる！」

決めたら、流れがやってきたのです。
本人の言葉をお借りすると

「ただワクワクして、流れを信じ、流れに乗っていたら、本当に1年後に結婚しました！」

決めると流れが始まります。

一見、

例えば、今の彼との別れなど、

ホントにこれでいいの？と思うような、逆方向のように見える流れでも

それが幸せになるための流れだと信じて
ただその流れに乗るだけです。

ビジョンのない、漫然とした流れに、ただ流されるのと
自分が作った流れに乗ることは
全く違います。

決めて！　→　自分から流れを作り　→　その流れに乗る！

自分の人生は自分でコントロールする！

この世界は、自分が創り出している幻想である、

ということは

すべての現実は、自分で変えられるということです。

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生徒さんからのご質問

あくり先生
お疲れ様です。
最近ちょっと仕事が難しくて、今日も上手く行かなくて自分にがっかりしました。

自己受容はこういう自分も認めることだと思うんですけど、

仕事できない自分も認めていたら、成長がなくなることはないんですか？
 
 
 
 
 
 

宇宙の法則では魂の喜ぶことをする、

無理してやってることを辞めると

幸せがなだれ込むとか言われてますが、

みな、生活のためにある程度妥協してやっている仕事に
それが当てはまるとも思えません。
 
 
あと

負けず嫌いを上手く手放す方法は何かコツがありますか？

私の返信

Rさん、おはようございます。
まずご質問にお答えしますね。
 
 
≫仕事できない自分も認めていたら、成長がなくなることはないんですか？

Rさんのご質問はよくわかります。
でも、実は全く逆で、
自分のダメさや失敗を認めることなく、成長はありません。
自分ができない、ときちんと認められるからこそ、次へ成長できるのです。
 
 
もっと上手になりたい、と思う気持ちは向上心

向上心があるからがっかりするのですよね。
その自分を認めましょう！
自己受容ができると、必要以上に自分を責めず、

ネガティブ感情におぼれなくなり、冷静に客観的に考えられるようになります。
 
 

 
 
そうしたら、

自分のできなかったことを考えてみましょう（ノートに書いてみましょう）
今回何がいけなかったのか？
①改善すべき点は何か？
②今回学べる事は何か？
③次回からどう改善するか？
など。
 
 
ネガティブな感情を心理学では「ラケット感情」と呼び、
私たちはラケット感情に振り回されている限り、

冷静で、客観的な視点を失い、次への改善に進めません。
自分の失敗や、ダメなことを認めてこそ、次へ成長できるのです。
 
 
≫宇宙の法則では魂の喜ぶことをする、

無理してやってることを辞めると

幸せがなだれ込むとか言われてますが、

みな、生活のためにある程度妥協してやっている仕事に

それが当てはまるとも思えません。
 
 

 
 
Rさん、これだけは知ってくださいね。
この世界はすべて！自分が創り出している。
なので、
みな、生活のためにある程度妥協してやっている・・・
と考えているひとの世界には、妥協している人ばかりが集まっています。
そして、みんなでこういうのです。
「そんな訳ないじゃん！」って。
それが、その人が創り出している世界です。
 
 
それが腑に落ちると、世界はだんだん変わってきますよ。
 
 
では、どうしたらいいか？
 
 
それは先ほどの自己受容と全く同じで、
私はこの世界を作っているんだな、と一度受容することが必要です。
 
 
これが（この現実が）、今の私だ、と。
そして、冷静に客観的に、どんな世界を創り出したいか？を考えてみましょう。
 
 

 
 
≫負けず嫌いを上手く手放す方法は何かコツがありますか？
 
 
負けず嫌い、
負けたくない、このとてもパワーのある向上心は、Rさんの、とても素晴らしい特質ですよね。
勝ちたい気持ちは、決して悪いことではありません。
自分の中にこんなにも力強い気持ちがあることを認めてあげましょう。
 
 
ただ、この素晴らしい特質が、どう出るか？が大事だと思います。
この特質のために、

いつも人と比べて、自分を責める材料にしてしまっているのなら、本当にもったいないなと思いますよ。
 
 
（以上生徒さんからのLINEと私の返信でした）

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 
 
この世界はすべて自分が創り出している
なので、
この世は自己投影です。

自分を責める気持ちがあると、

自分を責めることばかりが起こり、

怒りの気持ちは、

怒る現実を引き寄せます。

あなたの世界に何が起こっているか？をよく観察してみると

自分の潜在意識が、よくわかる。

逆をいうと

潜在意識にある

自己否定をなくしたり、怒りを解消すると、

みるみる現実が変わってくるのです。

Rさんへの返信には自己受容の仕方のワークも書いているのですが

長くなるので、

また、次回ご紹介します。

毎日多くの方の潜在意識と現実との関係を垣間見させてもらい

本当に興味深いな～～としみじみ感動させてもらっていますよ。

私に小説が変えるスキルがあれば

絶対小説にしたい！

ひとりひとり、全ての人の人生は

とても美しい、かけがえのない物語だと感じています。

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あるクライアントさんが

自治会の役員になってしまって、めんどくさい・・・と

言っていました。

その気持ち、よくわかります。

2011年の東日本大震災の時

私は茨城県の北部にいました。

福島までは車で2時間くらいのところで

市内の沿岸部は津波が来て

地域では有名なおさかな市場が壊滅してしまいました。

避難所は満杯で入れず、

電気も、水も止まって、家の中は倒れた家具や割れたガラスでめちゃくちゃで

食料も、水のなかったのですが、

当然

人命救助最優先だったので、

しばらくは、食料も水も配給されませんでした。

そんな中

ご近所さんが集まって、木をあつめ、火を焚いて、

各自家にある食料を持ち寄り

ペットボトルを持ち寄り、

みんなで助け合って

最初の数日を生き延びました。

そこで私はあることに気づきたのです。

そうか、この時のために自治会はあったんだ！と。

お互いの顔が分かり、

家族構成がわかりる

そして

それぞれの安否を気遣って

資源を分け合って

助け合う

本当にありがたかったです。

この人たちがいなかったら、私は子どもをかかえたまま

くじけてしまいそうなくらい不安でした。

日本は

昔から、地震や台風などの大災害に時々見舞われ

戦争で壊滅状態になったり

そうやって

スクラップ＆ビルドを繰り返してきました。

そんな中で、

お互いに助け合える制度を作ってきたのだと思います

自治会は

その、先人たちの知恵として受け継がれているのです。

このめんどくさい自治会は

いざという時のため！

なので、

めんどくさいと思えるということは

今が平和だという証拠です。

我が家にも昨日回覧板がやってきました。

ゴミ袋の配布をするので家族の構成を書いて回すように・・・

回覧板をお隣にもっていったら

出てきたのが高校生のお兄ちゃんで、

ちょっと前まで道路で遊んでいた小学生だったのに

大きくなったな―なんて思いました。

こんなささやかなコミュニケーションが

いざという時に私たちのいのちを守ってくれる絆になるのです。

「めんどくさい」

すべてのめんどくさいという気持ちは、、実は平和の象徴

めんどくさい

と思えるということは、今が平和だということで

実はとても喜ばしいことです。

めんどくさいと思ったら、平和に感謝しましょう。

心から感謝できたら、

パラダイムシフトが起こって、、あなたは運を引き寄せる人になりますよ。

昨日の日曜日は、

1日6人の個人セッションだったのですが、

最後まで、めちゃくちゃ楽しく、嬉しく仕事ができて

満足(*^-^*)いっぱい

私このお仕事、ホント好きなんだなーと思います。

来年早々に頼まれているセミナーのコンテンツ（パワーポイント）を

今週中につくらねば・・・

明日は早朝7時～事務所（と勝手に読んでいるカフェ）へ出勤して、

午前中パワポ創ろう。

では、これを読んでいるあなたへ

今週も、楽しんでいきましょう。

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