日別アーカイブ: 2018年6月21日

昨日もたくさんの方がブログ読んでくださって

本当にありがとうございます。

 

今日は

違う話題書くように言われてるんだけど、

今から書くとすごく遅くなっちゃいそうなので

明日にします。

 

今日は、天野先生のフラワーアレンジ教室　でした。

月に１回お教室にいくといつも思います。
「天野先生は本当にお花が好きなんだな！」って。

 

 

 

え？お花ってみんな好きなんじゃない？

って

思いましたか？

 

いえ、いえ、そんなことはありません。

私は基本　花や植物には、あまりというか、ほとんど興味がありません。

今日もお花の名前教えてもらったんだけど

一瞬で忘れてしまいました。

先生ごめんなさい・・・。<(_ _)>

私はとにかく　人が好き　　　なので

お花よりも、天野先生や、一緒にならっている方々のほうが

ずっと興味があります。

 

あたりまえのようだけど、

「好き」って人によってちがうじゃなですか？

 

でも、それを好きって気持ちが

その人にとってあたりまえずぎて

 

みんな思ってるのです。

「それって、みんな好きなんじゃないの？！」

ほとんどの人は、自分は特別ではないって　思っています。

 

でも、そんなことはないですよ。

みんなが花が好きなんじゃないし、

みんなが人が好きなんじゃないですよね。

 

絵が好き、

花が好き、

食べることが好き。

 

同じ「食べることが好き」でも

 

食べ歩きが好き。

料理が好き。

スウィーツが好き。

レシピ本を眺めるのが好き。

お料理を写真に撮るのが好き。

 

好きの形はいっぱいあります。

たとえば

私だったら

人が好き。

しかも、人の潜在意識の深い部分がどう影響しているを探るのが好き。

引き寄せの法則＝その人の意識が現実をつくっていくという事実がたまらなく好き。

人の話を聴くのが好き。

マクロビオティックの陰陽の宇宙観が好き。

目には見えないものが及ぼす影響につてい考えるのが好き。

直観力のワクワク感が好き。

 

そんな「好き」の気持ちだけを

ジャムみたいに煮詰めて濃縮されたら

今の私がいます。

それって、本当に楽しいですよ。

なんてったって

そのジャムは「好き」だけでできている

ですから。

 

これが嫌いなものばかりや、

仕事だから・・・、とか

やらねばならない・・・、

ばかりで煮詰まっていたジャムだったら

ホントきついですよ。

 

 

 

 

 

さくらあくりTRINITY最新記事（６／１７）

「潜在意識を書き換えて 愛もお金も引き寄せるーセルフコーチング」

TRINITYにもセルフコーチングの記事書かせていただいています。

よろしければ記事を開いていただき記事中のいいね！を押してくださると嬉しいです。

 

 

 

 

 

ひとりでできるワーク「セルフコーチングで潜在意識を書き換える」の続きです。

 

 

今までの記事はこちら　　　

STEP１・STEP２ 事実と感情を書く

STEP３・STEP４ 理想と現実のギャップを眺めてみる

STEP５・６ 潜在意識の思い込みに気づく

 

 

 

 

★自分は健康を損ねてこの仕事を長く続けられない。

★どうせ自分は成功できずにこのまま終わる、父がそうだったから。

★自分は本を出版するなんてとてもできない。

↑

前回のステップで自分が無意識に採用していた「思い込み」の数々。

 

 

今このblogを書くために以前やったセルフコーチングのノートを見ているのですが、

他にもいろいろな思い込みについて書いています。

 

 

★本気で仕事をしてお金を稼ぐということは大変だ、疲れる、体力がいる、体を壊す。

★お金は使えばなくなる。

 

 

など

ちょっと恥ずかし過ぎてここでは全部明かせませんが、無意識の思い込みって本当にたくさんありますよ。

 

 

私のセルフコーチングのノートです。字が汚い

この時は上に自分の「好き」についても書いていますね。

 

 

毎回前置きが長いですが、ここからが今回のステップ

「潜在意識を書き換える」

 

前回のステップで気が付いた「思い込み」を書き換えましょう。

 

 

やり方

①自分の思い込みを文字にしてみて

②逆の言葉を書いてみましょう

 

 

例）

例えば私の思い込み

★自分は健康を損ねてこの仕事を長く続けられない。

★どうせ自分は成功できずにこのまま終わる、父がそうだったから。

★自分は本を出版するなんてとてもできない。

 

 

 

 

逆にしてみます。

★私はこの仕事をあと３０年続ける。

★私は成功する。

★本を出版しベストセラー作家になる。　　　など

 

このように新しい思考を設定し、自分の心に植え付けるべく何度も書いてみて、思考として採用し直します。

 

 

私はこの時これをやってとてもホッとしました。

あと３０年この仕事を続けられるのなら、全然焦る必要はないと思ったらとても気が楽になりました。

 

 

私の仕事の焦りは「時間がない」という思い込みからきていました。

 

 

ノートでは赤字で目立つように書いています。後で見やすくていいですよ。

 

 

１回やっただけでもホッとしますが、時々見返して、時々書き直すとそのたびに書き換えられます。

 

 

思考は何度も塗り直すのが秘訣です。

 

 

 

 

★潜在意識を書き換えるマインドアップコーチング

６月の空き状況は　こちら

お試しセッションは　こちら

 

 

今日も読んでくださいましてありがとうございます。

あなたの夢が叶いますように。

さくらあくり