昨日のひとりでできるワークシリーズのつづきです。
過去記事
恐れと不安を手放すひとりワークは 
こちら
今日は 「未来日記」のワーク です。
本当は「感謝日記」と別のノートで書くといいんですが、
私は大変なめんどくさがりなので
一緒に、同じページに書いています。
名前の通り、
未来のあなたが書く日記 です。
一年後でも、３年後でも、とくに決まりはなくて、
好きな日付で書いてください。
あくまでも、
未来のあなたが書く、日記 ですから
当然、過去形 です。
私はその日の一か月後の日付で書いたり、
１年後の日付で書いたり、
思いついたまま書いています。
私のようにブログなどで公開しなければ、
誰にも見られることはないので
自由に好きなことが書けます。
未来の自分になったつもりで。
ボロボロになってしまって見えにくいかもしれませんが、
私はノートの表紙の裏面に
感謝日記
書いたことが本当になるノート
と書いています。
気分は 魔法のノート で
書いたことが現実化するという設定です。
今見返してみると
車を買うなんて話がまだ全然出てもいない時に
BMWでジムへ行きました。とかいていたり、
痩せました。体重が○○ｋｇになりました。と書いていますね。
（この一か月、夏バテで少し痩せました。）
結構実現してることもあります。
あとは、まだまだ来年のことだったりするので
わかりませんが。
感謝日記といっしょに、
もしくは、感謝日記のついでに
未来のあなたが書く日記。
あなたが、
引き寄せたいものやことを書いてください。
未来の日付で
過去形で。
あとは自由に。
書くだけで、ワクワクして、眠れるので
幸せ感が倍増します。
そして、いつも言っている通り
その幸せ感が、つぎの幸せを連れてやってきます。
どちらかしかできなければ、
「感謝日記」だけでも充分です。
今ある幸せに気づく習慣が重要ポイントですから。
「未来日記」はあくまでもその次です。
それにしても、毎日暑いですね。
私は若干夏バテ気味で、
昨日は久しぶりに一日寝込んでしまいました。
一昨日までちょっと忙しかったので。
でも休んだらほぼ治りました。
今日から8月、暑い日が続きますね。
みなさまも、どうぞご自愛ください。
では、
今日も読んでくださってありがとうございます。
今日もあなたの笑顔が美しく輝きますように。
さくらあくり
