悩みの9割は人間関係に関することだといわれるほど
人との関係は
私たちの幸福感に大きく影響しています。
そこで・・・
今日は人間関係をよくする５つのコツ
私もできる限り実践しています。
潤滑油のように関係性を滑らかにしてくれます。
人間関係をよくする５つのコツ
①笑顔で先手のあいさつ
②名前を呼ぶ
③言葉に出して褒める
④感謝を伝える
⑤聴く
解説・・・・
コツ①こちらから先に、笑顔であいさつする。
あいさつは笑顔で
こちらから先にしましょう！
・・・これを実践すると、確実にあなたに居場所を与えてくれます。
コツ②名前を呼びましょう！
赤ちゃんに名前をつけるということは、命を与えることと同じで
なので「命名」といいます。
名前とはアイデンティティー
相手の名前を呼ぶことは、相手を承認すること。
名前を呼ばれると承認されたと感じます。
コツ③よいと思ったところは言葉にだして褒める。
大手のジュエリー会社で働いていた時のお店応援で
お客さんのよいところを必ずひとつは褒めるように！
と言われました。
人には必ずよいところがあります。
帽子がとてもよく似合っているとか
ピアスが素敵とか、
どんな些細なことでも
よいところを見つけて言葉にだしてみましょう。
ただし、思ってもいないことは絶対に言わないこと！
嘘がひとつでもはいると全部嘘に聞こえてしまいます。
コツ④感謝を伝える
どんなに小さなことでも「ありがとう」を必ず伝えましょう。
相手は自分をちゃんとみてくれていると感じます。
コツ⑤聴く
多くの人は自分の話を聞いてほしい！と思っています。
まず相手に十分に話させてあげ、しっかり聴く。
聴くという漢字は、耳プラス目と心と書きます
しっかり相手の目をみて気持ちをこめて聞きましょう。
コミュニケーションが上手で人に好かれる人とは
話し上手な人ではありませんよ。
人の話が聴ける人です。
今年はこの５つのポイントを実践してみてください！
必ず
あなたに居場所をつくり
人との関係が少しづつ変わりますよ。
それから大事なのは
お互いの境界線をしかり持ち
自立し合った関係を保つこと。
顔色を窺ったり、
ご機嫌をとったり
相手の態度や返事などに一喜一憂するのは
相手の問題（相手の境界線）を侵害しています。
この点についてはまた詳しく書きますね。
今年のお仕事はじめは
ぜひ
笑顔で自分から先にあいさつする！
から始めてみましょう！
たぶんみんな笑顔で返してくれますし
なによりも気分がとてもよくなります。
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今日も読んでくださいましてありがとうございます。
あなたが幸せでありますように
さくらあくり
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