日別アーカイブ: 2020年1月7日

前回記事

「プライミング効果について」

でお約束した通り書いたものをシェアしたいと思います。

 

 

プライミング効果とは＝

先に与えられた刺激によって、後で与えられた刺激の処理の仕方に無意識で影響が出ること。

 

 

 

メンタリストDaigoさんの

「自分を操る超集中力」という本によると

 

 

ホテルのベッドメイキングのお仕事をされている人たちを２つのチームにわけて

一つのチームには

作業を通じて消費するカロリーを一覧表にして提示し

毎日作業後に一日でどれくらいカロリーを消費したかを計算し記入してもらう。

 

 

もうひとつのチームは

特になにもなく今まで通り仕事をしてもらう。

 

と、

消費カロリーを記入していたグループでは

なにもしなかったグループの人に比べて

体脂肪が減り

血液の健康度が上がり

体年齢が若返るという現象が起きていたそうです。

カロリーを意識するだけで体が健康になるのです。

すべては意識だ

ということですね。

 

 

他にも

 

 

前回も書きましたが

被験者に５つの文字を見せるという実践で、

高齢者を連想させる文字を見せたチームと

そうでないチームだと

高齢者を連想させる文字を見せたチームでは

その後の歩く速度が遅くなる

という結果がでたそうです。

 

 

 

頭の中の連想が

現実に影響を与えていることが分かりますね。

 

 

 

という訳で

前回書いた通り

ビジョンボードよりも簡単な「文字」による

プライミング効果の実験を実施してみました。

 

 

 

 

書いて貼ってみておもったのですが！

私の場合

（あくまでも私の場合ですが）

 

 

ビジョンボードよりも文字のほうがワクワクします！

ビジョンボードの写真が

自分だという実感が持ちにくかったのかもしれません。

 

 

そうか！

ビジョンボードの写真にも文字で解説を入れればよかったんだな

と

今回文字を書いてみて思いました。

 

 

 

 

 

このような紙を部屋のいろいろなところに貼っています。(^^♪

 

 

これは実験です。

書いて貼って

①どんな気持ちになるかとか

②結果がどうか

の実験。

 

 

お金もかからないし

リスクもないし

ワクワクするなら

それだけでも儲けもの！

 

 

あなたも一緒にやりませんか？

 

やり方は超簡単

欲しいものや

なりたい自分を文字で書いて

見えるところに貼っておくだけ！

 

 

家族にみられるのが嫌だったら

スマホの写真でとって時々見るでもいいですよ。

 

 

時々

無意識でもちらっと見えるといいと思います。

 

 

この文字をみてワクワクすることがとにかく大事。

毎日のどの瞬間もワクワクを選択しましょう！

 

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今日も読んでくださいましてありがとうございます。

あなたの夢が叶いますように。

さくらあくり