日別アーカイブ: 2020年7月10日

通常は閉まっている、潜在意識と顕在意識の境の扉は、ゴールデンタイムに緩む。
と言われています。

潜在意識の特徴のひとつ
「潜在意識は現実とイメージの区別がつかない。」

潜在意識はそれが現実なのか？

イメージなのか？の区別がつきません。

梅干しやレモンを想像するだけですっぱさを想像し唾液がでてくるのがその一例で

それを最大限利用しているのが、
オリンピックメダリストなどがやっているイメージトレーニングです。

たとえば、完璧なパフォーマンスをしている自分や

試合で勝って喜んでいるイメージを

潜在意識に刷り込むと

脳（潜在意識）はそれを現実だと思い込み
それを実現すべく俄然活動を始めるのです。

ゴールデンタイムとは　眠る前と起きた時
頭がぼーっとしている時です。

「あーねむっ。」というときこそが、ゴールデンタイムと呼ばれる

潜在意識の扉が緩むとき

この時こそ
引き寄せたいイメージを思い浮かべて

脳（潜在意識）にアクセスしましょう。

「素敵な彼と一緒に眠っている私」
「理想のお家で今眠っている私」
「ハワイの海で泳ぐ私」

楽しい、嬉しい。

アスリートのイメトレの基本は

「感情を伴う繰り返し」

 

 

脳の海馬というところは、感情と記憶を司る場所で

強い感情を伴うものを好んでインプットするとされています。

楽しい！、嬉しい！、ワクワク、これがコツ

たとえば、
「１億円稼ぎました」といっても潜在意識はあまり反応しませんが、
１億円で理想的なお家に住み、欲しかった車に乗っている自分を想像して

そのときの幸せな気持ちをありあり感じながらイメージする
それがコツです。

ただ、結果に執着しないこと。

執着心は不足感の現れ
その中には、今それをもっていな自分はダメという自己否定が隠れています。

 

 

自己否定は自己否定を感じる現実しか引き寄せません・

 

 

なので、

そうなったらいいな・・・・くらいがいいと思います。

寝る前に、ウキウキわくわくしたり、しみじみと幸せを感じるなんて

それだけで幸せな時間ですよね。

それだけで、

気持ちが明るくなりますよ。

少なくとも、嫌なことを考えなくていいですから。

現実化するのには、

（引き寄せたいものにもよりますが）多少時間がかかります

でも、
人間関係の改善などは案外早く結果がでることが多いです。

引き寄せしたければ、ゴールデンタイムを利用せよ！

さっそく今夜からイメトレしてみてください。

 

 

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今日も読んでくださいましてありがとうございます。
あなたが幸せでありますように。

さくらあくり