今日の愛媛は気持ちのいい朝でした。
今日、早起きして庭に出たら、庭の梅が咲いていました。
春ですね。
早寝早起きすると
幸福ホルモンといわれる「セロトニン」の分泌量が増えるそうです。
早寝早起とか、
ご飯をバランス良くよくきちんと３食いただきましょう、とか、
毎日掃除をしようとか、
そういうあたりまえのことって、ちゃんと理由があるものですね。
コミュニケーションでも、
あたりまえのことを、
あたりまえにやることで、
確実に、気分がよくなり、結果運気が上がる！
例えば挨拶。
あなたは誰かに会ったときに、笑顔で、自分から先に挨拶していますか？
朝、最初に会う家族に。
ご近所の人に。
職場ですれ違う人に。
笑顔で自分から先に挨拶しましょう。
『挨拶が示す人柄、躊躇せず先手で明るくハッキリと』
（倫理法人会の７アクトという標語）
笑顔は美しいものです。
そんな美しい笑顔で先に挨拶されたら、相手は必ず幸せな気分になり
あなたにも美しい笑顔で返してくれます。
お互いに気分がいいですよね。
息子が、以前海外留学から帰ってきていいました。
日本人は全然楽しそうに歩いていない、と。
たしかに朝の通勤時間にはムズカシイ顔をして歩いている人が多いですよね。
息子が過ごしていたニュージーランドはみんな陽気な感じで、
だれもかれもが知り合いでなくても「やあ元気！」なんて気軽に挨拶しあっていたそうです。
日本では、
朝の通勤電車がかなり過酷なのかもしれませんが。
そんな殺伐とした、日本の朝にこそ！笑顔で気持ちのいい挨拶は
厚い雲から射す、一筋の光のようにさわやかです。
幸福ホルモンセロトニンは人とのコミュニケーションでも分必促進され
仲間意識を感じたときや
心地よいコミュニケーションでは相互ともに分泌量が増えるそうです。
朝から気持ちのいい、笑顔先取り挨拶で、明日もハッピーから始めましょう。
その朝のハッピーな気持ちよさが、次の気持ちのいい現実を引き寄せてきてくれます。
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