宇宙の裏側も見ていないですし
神様と通信できるわけでもない
なんの能力もない私が
私はこの方法で
何度も何度も自分の人生を変えてきました。
私が人生を変えてきた３つのポイントを
ご紹介します。
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内容
・コーチングとは
・潜在意識についてと潜在意識との上手な付き合い方
・潜在意識を書き換える方法とは（心理学のお話）
・ぶっちゃけコーチのお仕事とは？
・コーチ養成講座について
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Yさんの夢は
「フランスで抹茶カフェを開くこと」
もう何年も抹茶を習っていて
この日本文化を海外に広めたいという想いがあります。
ただ、夢が大きくて、
何からどう手を付けたらいいのか？がわらなくて
それでも
夢をあきらめたくないので、
今の仕事をやめようか、どうしようか、と悩んでいました。
コーチングでYさんと一緒にやったことは
まず、
①この大きな夢を解体して、小さな夢に分割する
「フランスで抹茶カフェを開きたい」
を分割すると
☆フランスへ行く
☆抹茶カフェを開く
☆仕事を辞める
の３つになりました。
②すぐやれるも目標を定める
この中から今すぐできそうなことは何か？
フランスへ急に行ってもカフェを開くノウハウがなければ難しいと気が付きました。
それから
仕事をやめてもその後どうしたらいいかわからない
なので
まずは、
「カフェを開くためのノウハウをつける」これを最初の目標にします
③いますぐできることを探します。
最初の目標「カフェを開くためのノウハウをつける」を
実現するためにすぐできることを箇条書きにすると
☆カフェをやっている人に学ぶ
☆日本でカフェをやってみる
☆カフェにバイトに行く
などが出てきました。
④なぜ？を深める
そもそも、なぜ？「フランスで抹茶カフェをしたい」のか？
の答えは
日本文化を広めたいから
だとしたら・・・・
もうひとつの目標「日本文化を広める」が出てきますね。
⑤では、「日本文化を広める」でできることは？を探してもらうと
☆インスタで抹茶しているところを上げる
がでてきたので
まとめると
「フランスで抹茶カフェを開きたい」を実現するために
当面は
①カフェについて学べそうな人や機会をさがす
②インスタで抹茶をまず広める
この２つを 今すぐに 行動してもらうことになりました。
大きすぎる夢は、小さく解体していくと、
そこに辿り着く道筋が見えてきます。
そして
すぐできる行動に落としていくこと！
でも
最終的な大きな夢からブレないでいてくださいね。
そのうえで
できることを地道にやる（行動する）ことで、流れは必ず動くものです。
そして思いもしない道を用意してくれるんです！
もしかしたら、
フランスに抹茶を下ろしている社長さんと繋がって、
ちょうどカフェを出したかったんだ・・・というかもしれませんよ。
とにかく
まず行動する、そうすると現実が動き出す！
それが、引き寄せる大事なポイントです。
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あなたの大きな夢を一緒に解体して、
明日から行動できるようにしていきますよ。
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人は鏡
私たちが出会う人は１００％
自分の一部を映している鏡です。
全く正反対のように見えて
もっと深堀していくと、必ず同じものが見えてくると思います。
嫌いな人がいるのなら
ぜひこのワークやってみてください。
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この世界は、自分自身が創り出している幻想である
そして、そのすべてが自己投影だ
と私は考えています。
周りの人に、周りの環境に、
私たちは、自分自身を投影しているのです。
人の悪口ばかり言っている人は
深堀していくと、自分のことが嫌いで、
周りはいい人ばかりと思っている人は、自分との折り合いがよいという証拠
自分自身とどう折り合うか？が回りの人とどう折り合うかであり
自分を受容できている量は、他人を受容できる量と同じなんです。
だから
最終的には自分自身をどう愛するか？どれくらい愛せるか？
が
周りを愛すること
周りから愛されること
になって帰ってきます。
この世界は全て自分が創り出している
別の考え方をすると
この世界のすべては自分で創り変えることができる。
ということですよね。
では、以前にもブログでお伝えしましたが、
今日あらためて、
『この世界を変えるワーク』
をご紹介します。
これは、
ある方の本を読んで、そこから抽出したやり方を
自分が実践してみて
とても効果があったので、
みなさんにご紹介しています。
私はこのワークで、仕事の収入を一気に6倍にし、
２つのスカウトをもらうなど、飛躍的に現実を変えました。
ちょっと難しいところもありますが、
あなたのやり方で、間違っていないので、やってみましょう。
この世界を変えるワーク
１、この世界を自分が創っているのだとしたら
本当はどんな世界をつくりたいのか？
本当はどうしたののか？
を
自分に聞いて書く
考えることと書くことは全く別もの、きちんとノートに書き出してみましょう。
例）
☆結婚したい
☆子どもが欲しい
☆幸せになりたい
２、現状、現実をみてみる
すべての現実を客観的に書いてみる
箇条書きでOK
客観的とは、自分の現状を他人が見たらどう見えるか？という視点で書くとよい
例
☆独身
☆会社員
☆つい最近、不倫(妻子あり）の彼と別れたばかり
３、なぜ？私はこの現実を引き寄せているのか？を考えてみる
この現実を創り出している自分にはどんなマインドがあり、
どんな思いこみがあり、どんなブロックがあるのか？を
過剰書きにしてみる
例）
☆（もしかしたら）結婚ってしんどい、と思っているかも？-母をみていてそう思う
☆結婚しないほうが自由でいいじゃんと思っているかも？
☆結婚した相手は浮気すると思っているかも？ー彼をみていてそうおもう
４、その思い込みを疑って見る
例）
☆結婚がしんどいのは、相手による。
必ずしも１００％全部の結婚がしんどいわけではない
だから、口うるさくない人、楽な人を選ぶことが大事。
☆結婚しても自由じゃない、のも相手次第。
お互いの自由を尊重できる人にしよう
☆全員が浮気しているわけじゃない、していない人もいる。
これも相手次第かもしれない。
５、1で書いた欲しい現実を手に入れると決める
現実を創り出している潜在意識は、複雑怪奇・・・・
メンタルブロックや、トラウマ、べき思考などが複雑にからみあってできています。
だから
現実も複雑怪奇なんです。
これであっという間に現実が変わる訳じゃないと思いますが
たったひとつでも、、
望む現実を阻んでるブロックを見つけ出したり、
嫌な現実を生み出しているトラウマなどを
解除できたりしたら、
とっても楽になると思いますよ。
この世界は、
あなたが望むように、いくらでも作り替えることができるのです。
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