今日は
引き寄せの法則の代表的な本「ザ・シークレット」の解説
をします。
この本は引き寄せの法則の代表的な本のひとつなのですが、
翻訳本なので
なんせ・・・日本語が難しくて、
感情移入しにくいというか、
ちょっと眠くなる感じなんですよね。
私も何度途中で寝落ちしたことか・・・・(笑)
ですが、やっぱり内容はかなり深くて勉強になることが満載なので
この本の解説を通して
引き寄せの法則の真意を
私も学びつつ、皆様にお伝え出来たらと思います。
本日は第１章「明かされた秘密」
私たちは何かを思考した時、あたり一面にその波動を放出しつづけ
そして
放出している波動にぴったりあった現実を創造しつづけている。
これが「ザ、シークレット」の基本的な考え方です。
「創造はいつも起こっています。
人が何かふっと考えたときでも、
だらだらと考えている時でも創造は常に起こっているのです。」
マイケル・ベルナルド・ベックウィズ
では、なぜ？自分が望むような未来を手にできないか？
理由はとても簡単。
ほとんどの人が、望まないものに焦点をあてているから
だ、と言っています。
私も多くのクライアントさんたちとお話をしていても、
私自身を振り返っても・・・
凄くそう感じます。
多くの人が
今日上司に言われた嫌なこととか、
昨日友達にされた嫌な態度についてとか、のネガティブな過去や
お金がなくなったらどうしようとか、
結婚できなかったらどうしようとか、などのネガティブな未来の想像
彼からLINEが来ないのは彼の気持ちが変わったからだ、
上司が機嫌がわるいのは私のことが嫌いだからだ、などのネガティブな可能性の追求
などを
時間をかけて思考していることが多いのではないでしょうか？
あなたは、心当たりはありませんか？
私は、大いにあります。
しかも、
一度、ネガティブな想像を思い悩むと、次々にネガティブなことが頭にうかぶ、
そうやって
ネガティブ連鎖をしていませんか？
先日もブログに書きましたが、
ある日、車を運転していたら、急に割り込んでくる車がありました。
イラっとしましたが、
とりあえず、その場はやり過ごしたのですが、
その直後
私の思考は、過去に同じようなことがあったその場面が急にフィードバックして
わざわざ
過去の出来事まで持ち出して、さらにイライラと怒って、怒りを反芻しているのです！
そんな
自分の思考の動きに気が付きました。
ホントびっくり!(@_@)ですよ！
そんなことまでして、私ってイライラと怒りたいのね！と思いました。
私はどれだけ！イライラ好きなんだろう！（笑）
脳は（潜在意識も同様に）、一度にひとつのことしか考えられない
という特徴があります。
これを「脳の焦点化の原則」といいます。
原則はいくつもあるのですが、
そのうちの大事なひとつの原則として
焦点をあてたものは、増えていく！
というものがあります。
イライラ、という怒りに焦点を当てると、
現実の中から、さらに記憶の中から、そのイライラを探し出して、それを増やしていく
それが、脳の特徴なのです。
なので、
イライラやネガティブ感情を感じることは、
イライラなネガティブ感情を感じる出来事を思い出させ、
そして、
（さらに恐ろしいことに）
イライラやネガティブ感情を感じるような現実を引き寄せるのです。
おそろしいですね。
この第１章にできてくるエピソードは
ある、コメディアン志望の、同性愛者である学生さんが、先生に悩みのメールを送ってきます。
自分がどんなに悲惨な状況にあるか、
いじめられていて
コメディアンとして人前でもヤジをとばされ、
いつもひどい扱いをうけている・・・・
先生が返信します。
あなたはいつも自分に起こる嫌なことに焦点をあてていますね。
あなたが送ってくれたメールを全部送りますので
客観的にみてください。
あなたがどれだけ情熱を込めて、嫌なことばかり考えているかを。
生徒は自分の思考に気が付いて
思考をコントロールすることを一生懸命努力します。
そうすると、６週間後に
職場でいじめていた人が転勤になったり、やめたりしていなくなり
コメディアンとして舞台にたつと大うけするようになりました。
これは、思考をコントロールして現実を変えたとてもいいエピソードですね。
この生徒さんがやったことは、
嫌なことに注目していた思考をコントロールして、自分が望む未来を考えるようにした
というだけです。
それだけで現実は変わりました。
という訳で、
この第１章では
思考をコントロールすることが大事だということを書いています。
そういえば、
先日もブログで同じ内容のことを書いたような気がするのですが・・・
では、この本に書いてある内容をいつものようにワーク形式でやってみましょう。
（※これは私のオリジナルワークで、ザーシークレットに掲載されてはいません）
自分の思考に気づくワーク
１，あなたが、今日一日考えていたことを書いてみましょう。
イライラしたこと、喜んだこと、
特に、電車の中、運転中、料理中など。
２，先ほどの本の中の事例のように、それを客観的に眺めてみます。
あなたが情熱をもって、思考し、エネルギーを周囲に放っていること
それは、ポジティブな事か?ネガティブなのか？
３，この思考を、よりポジティブに変えるために
あなたができることは何ですか？
ワークは以上。
まずは、自分が（無意識で）どんなことを思考し、どんなエネルギーを周囲に放っているか？
に
気づくということが大事だと思います。
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